Benjamin est un jeune réalisateur londonien sur le point de sortir son deuxième film qu’il présente comme étant la transcription de « son incapacité à aimer ». Angoissé par cette échéance, son attachée de presse l’invite à une soirée dans le but de lui changer les idées. Benjamin y rencontre Noah, un jeune musicien français dont il va rapidement tomber amoureux. Bousculé par ces nouveaux sentiments, Benjamin va apprendre à aimer et accepter d’être aimé en retour.
Benjamin est un film léger et universel sur les interactions amoureuses, où les émotions et sentiments des personnages viennent directement toucher les spectateurs·trices.